Effetto dei probiotici sulla pressione sanguigna

Probiotici: servono solo a curare le diarree e come supporto alle terapie antibiotiche? Per molto tempo l’assunzione di probiotici è stata considerata solo per le diarree e i trattamenti antibiotici prolungati. Gli ultimi anni hanno consentito di capire che il microbioma intestinale (cioè tutti i batteri che vivono nell'intestino di ogni essere umano e ne [...]

Di |2018-09-14T16:53:48+02:0014 Settembre|Articoli|0 Commenti

Obesità: la qualità del cibo che mangiamo conta più della quantità!

Una scienziata italiana ha scoperto che la 'pancetta', il grasso accumulato sull'addome, è colpa dell'interrelazione tra i batteri intestinali (microbiota), la dieta adottata e le molecole rilasciate dai batteri stessi in risposta al cibo ingerito. Reso noto sulla rivista Nature Genetics, ciò potrebbe portare nel giro di dieci anni allo sviluppo di diete personalizzate che, [...]

Di |2018-05-29T15:53:32+02:0029 Maggio|Articoli|0 Commenti

Mastica che dimagrisci

La masticazione lunga favorisce la perdita di peso I cibi “duri” a quanto pare favoriscono un controllo degli introiti calorici e anche un dimagrimento più fisiologico. La maggiore o minore consistenza di un cibo incide sulla quantità ingerita, e quindi anche sulla linea. È quanto emerso infatti dallo studio di un team di Ricercatori svizzeri [...]

Di |2018-05-21T17:48:56+02:0021 Maggio|Articoli|0 Commenti

Dimagrire dopo aver fallito molte volte!

Oggi molte persone hanno il problema di dover o voler dimagrire dopo aver fallito per molte volte nell'intento, provando negli anni diete dimagranti di ogni genere. Parecchie persone arrivano alla convinzione che le diete non facciano per loro. Ed è proprio così! Le diete non funzionano. E' dimostrato che soltanto il 5% delle persone che [...]

Di |2018-03-29T15:08:42+02:0028 Marzo|Articoli|0 Commenti

Falsi miti in tavola: l’ananas fa dimagrire

L'ananas fa dimagrire? Bugia. Al massimo, essendo un frutto ricco di acqua, può favorire l'eliminazione di liquidi in eccesso e favorire la digestione, essendo presente nell'ananas un enzima digestivo particolare chiamato bromelina, una sostanza che facilita la "disintegrazione" delle proteine nel processo digestivo. Questo enzima è però assente nell'ananas in scatola, a causa della pastorizzazione [...]

Di |2018-03-22T19:05:21+01:0022 Marzo|Articoli|0 Commenti

Vuoi dimagrire? Mangia cioccolato fondente!

Volete dimagrire? Bene, allora mangiate cioccolato tutti i giorni...però fondente :-)   Il cioccolato fondente non fa ingrassare, tutt'altro! E' un potente stimolo al dimagrimento e alla lipolisi, cioè fa bruciare grassi nel corpo molto efficaemente. Perchè? Perchè il cacao è ricco di epicatechina, un antiossidante che brucia grassi e addirittura migliora la massa muscolare. [...]

Di |2019-02-28T10:53:08+01:0005 Marzo|Articoli|5 Commenti
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