In questa video-lezione di 43 minuti si spiega quello che è il piatto unico e bilanciato della salute. In pratica si insegna come utilizzare correttamente carboidrati, proteine, grassi, fibre e bevande a tavola!
Il piatto unico di Harvard rappresenta un modello nuovo e moderno di alimentazione corretta, che sostituisce il concetto della piramide alimentare, rendendo il tema della sana alimentazione molto più pratico e accurato da un punto di vista scientifico.
Si tratta in sostanza di una guida per insegnare alle persona a creare dei pasti salutari e soprattutto bilanciati, sia quando si mangia in casa che quando si mangia fuori casa.
Numero di video: 1 Durata totale video: 43 minuti Costo: 9,90 euro
