Cari lettori oggi vi presentiamo questo bellissimo pranzo (o cena): pratico, veloce da preparare (anche se siete in viaggio o fuori casa per pranzare in ufficio) e anche perfettamente bilanciato con tutti i nutrienti essenziali come fibre, proteine, grassi buoni e carboidrati, a cura della Dott.ssa Tiziana Placitu Nutrizionista

Il pasto si compone di:

  • pane di segale
  • avocado
  • salmone
  • pomodori 

Chi dice che per mangiare equilibrato ci vuole un sacco di tempo? Basta solo un po’ di fantasia

Buon appetito! 😉

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