Il succo di limone e di lime sembrano essere alimenti estremamente utili per i pazienti che soffrono di calcolosi renale, soprattutto nella profilassi delle recidive in persone che abbiano già avuto coliche renali o interventi chirurgici per la dissoluzione dei calcoli al rene.
Se il calcolo non viene espulso spontaneamente dall’organismo, occorre intervenire chirurgicamente per asportarlo, mentre se viene espulso senza alcuna terapia particolare, il rischio molto spesso è quello di provocare infezioni alle vie urinarie.
I ricercatori medici hanno appurato che chi beve bevande a base di succo di limone per alcuni mesi dopo l’episodio di colica renale (non quelle commerciali, ma quelle da spremuta di limone fatte in casa), incappa decisamente meno in episodi di recidive rispetto a chi non fa uso di questa terapia naturale a base di succo di limone.
Gli effetti terapeutici del succo di limone sono dovuti alla presenza di sostanze chiamate citrati. Il succo di limone aumenta la presenza di citrati nelle urine, i quali hanno sia l’azione di sciogliere eventuali calcoli che quella di disinfettare le vie urinarie. Questa efficace terapia naturale contro i calcoli è stata testata e validata da numerose ricerche in campo medico, ne citiamo due come esempio qui di seguito:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18946667
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2637791/
Pertanto seguire una alimentazione sana e ben controllata aiuta di certo a ridurre sia il rischio di incorrere in calcoli renali, che quello di incorrere in recidive. Ricordiamo che comunque l’aspetto nutrizionale più efficace in assoluto per persone che soffrono di tale disturbo rimane quello di bere acqua in abbondanza, in particolare quale tipo di acqua? Senz’altro non quella molto ricca in calcio, quindi con alto residuo fisso, ma piuttosto sono efficaci le acque con bassissimo residuo fisso e poco calcio.
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