La primavera è una stagione particolare, per la variazione meteo-climatica di temperature, di umidità, di aumento delle ore di luce durante la giornata. E il nostro organismo può metterci un po’ ad adattarsi a queste nuove condizioni ambientali. Senso di affaticamento, astenia, svogliatezza, disturbi dell’umore ne sono i sintomi più frequenti. Ma se nella maggior parte dei casi un po’ di movimento all’aria aperta e un’alimentazione attenta possono aiutare a superare il cambio di stagione, in altri c’è bisogno di qualche aiuto in più da un punto di vista nutrizionale o anche di integratori specifici.

Leggi tutto l’articolo di Gianpaolo Usai nel Blog della community italiana del cibo sano “Alveare che dice Sì”: https://blog.lalvearechedicesi.it/2018/04/05/primavera-guida-minima-per-sopravvivere-al-cambio-di-stagione/