Curcuma e osteoartrite del ginocchio

Uno studio del 2009 ha messo in luce che 2 grammi di curcuma al giorno per 6 settimane hanno alleviato il dolore dei pazienti affetti dalla patologia (osteoartrite del ginocchio) esattamente allo stesso modo di una dose alta di Ibuprofene (pari a 800 mg al giorno, quasi un grammo di farmaco al giorno !).

LEGGI LO STUDIO QUI:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678780

La curcumina, sostanza presente all’interno della radice di curcuma, è studiata in centinaia di ricerche mediche e oggi viene impiegata anche per la composizione di molti farmaci usati per la chemioterapia !

Una sostanza del tutto naturale ma potentissima a livello antinfiammatorio e curativo, si trova alla base della alimentazione in India e in alcune popolazioni asiatiche, è presente anche all’interno del curry la famosa spezia orientale. La curcuma pura, in polvere, oggi è facilmente acquistabile in qualsiasi supermercato o negozio di alimenti naturali. Inserendola regolarmente nella nostra alimentazione per condire piatti come uova, pollo, risotti, insalate, zuppe, oppure assumerne un cucchiaio al giorno mescolata in olio extravergine di oliva, porta ad una azione antinfiammatoria molto forte nel giro di pochissime ore o giorni ed innumerevoli benefici di salute, anche a livello dell’umore in quanto è stato dimostrato che questa sostanza regola persino i livelli di umore con effetti positivi apprezzabili in pazienti affetti da depressione !

Con la curcuma in polvere si possono anche preparare delle bevande come il famoso golden milk, vedi come prepararlo in questo video: https://www.youtube.com/watch?v=O-xGFJF2VYA

PER APPROFONDIRE: leggi anche (in inglese) “Curcuma:la spezia che è migliore dei farmaci per curare l’artrite reumatoide” http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/06/13/the-spice-that-is-better-than-drugs-for-ra.aspx

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Desideri un approfondimento su molti prodotti in commercio e sulle sostanze contenute nel cibo industriale? Leggi il nostro libro “INGANNO ALIMENTARE” e non potrai più ignorare determinate cose e gli inganni che ogni giorno subisci per indurti a comprare in continuazione cibi malsani e poveri di nutrimento, che indeboliscono gradualmente il tuo corpo: https://ciboserio.it/prodotto/inganno-alimentare/

By | 2019-01-11T16:34:02+00:00 08 gennaio|Articoli|0 Commenti

About the Author:

Gianpaolo Usai
Gianpaolo Usai è Educatore Alimentare, ha conseguito il Diploma di Nutritional Cooking Consultant presso il College of Naturopathic Medicine di Padova, studia presso l’Accademia del Fitness Wellness Antiaging (AFFWA) del Dott. Massimo Spattini di Parma, dove ha già conseguito la certificazione di Antiaging Advisor e di Dieta COM® Advisor nel 2015. Si occupa dello sviluppo di progetti di educazione alimentare in tutta Italia ed è autore di testi di riferimento sulla spesa consapevole quali Inganno Alimentare (2015) e Cibo Serio (2016).

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