Lo zucchero e i dolcificanti sono da ridurre o eliminare del tutto (assieme ai cibi contenenti additivi e conservanti, aromi ecc.) perchè danneggiano l’intestino e quindi abbassano lo stato di salute generale dell’organismo, compresa la salute del sistema immunitario, collocato per un 60-70% lungo tutto il tratto digerente dalla bocca fino al colon retto

Le carie dentali e gli sbalzi di glicemia nel sangue sono aspetti negativi legati allo zucchero ma poca roba rispetto alla alterazione degli equilibri del microbiota (flora batterica)…

FONTI:
https://neurosciencenews.com/artificial-sweetener-microbiome-9935/

https://www.bustle.com/p/artificial-sweeteners-are-bad-for-your-gut-microbiome-a-new-study-shows-12118912

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