Circa Gianpaolo Usai

Gianpaolo Usai è Educatore Alimentare, ha conseguito nel 2014 il Diploma di Nutrizione presso il College of Naturopathic Medicine (UK), collabora con la rivista "L'Altra Medicina" per la rubrica "La spesa consapevole" e scrive per il quotidiano online L'Indipendente. Si occupa dello sviluppo di progetti di educazione alimentare in tutta Italia ed è autore di testi di riferimento sulla spesa consapevole quali Inganno Alimentare (2015) e Cibo Serio (2016).

Crema Novi contro Nocciolata Rigoni: chi vince il confronto?

La Crema Novi è nettamente superiore, a nostro avviso! Vediamo assieme perché... La crema Novi presenta un più alto contenuto di nocciole, ma veramente più alto, rispetto alla Rigoni (45% contro 16% della Rigoni classica e 18% della Rigoni Vegan senza latte). Inoltre, dato molto importante, il contenuto di zucchero di crema Novi è [...]

Troppo fruttosio nella dieta dei bambini, anche quando non serve!

I latti in polvere dovrebbero contenere solo il lattosio, l'unico zucchero presente nel latte materno e l'unico davvero necessario per dolcificare i latti in polvere. Il buon senso direbbe di dolcificare il latte in polvere soltanto fino alla stessa soglia di dolcezza del latte materno, per non abituare i bambini sin da piccoli a dosi [...]

Di |2023-11-21T11:40:40+01:0008 Novembre|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Troppo fruttosio nella dieta dei bambini, anche quando non serve!

La Fanta ha più zucchero della Coca-Cola

Fanta è una bibita al gusto di arancia prodotta dalla The Coca-Cola Company. La bevanda è disponibile in oltre 180 paesi. Il Brasile è il più grande consumatore di Fanta del mondo. L'aranciata Fanta viene commercializzata nel mondo in oltre 70 gusti; comunque, molti di questi sono disponibili solo localmente in alcune nazioni. Ad esempio, [...]

Di |2019-11-06T17:11:05+01:0006 Novembre|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su La Fanta ha più zucchero della Coca-Cola

La balla dello zucchero che fa bene al cervello!

L'obesità ha un costo sociale enorme nel mondo occidentale, e coincide guarda caso proprio con il consumo pro capite di zucchero, che è in costante aumento dal 1960 ad oggi. Vale a dire: più zucchero consuma una persona, e più aumenta il suo peso corporeo e le patologie legate al sovrappeso. Tutto ciò riguarda anche [...]

Di |2021-11-04T11:20:00+01:0004 Novembre|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su La balla dello zucchero che fa bene al cervello!

Pasta Barilla: dal 2020 solo grano duro italiano per frenare il crollo delle vendite

FONTE: ilnuovoagricoltore.it (Roberto Bartolini) Meno 7,2% anche nel 2019: il calo delle vendite di pasta Barilla nella grande distribuzione italiana ha convinto il gigante a Parma di cambiare strategia e così dal 2020 la pasta sarà fatta solo con grano duro italiano, rinunciando all’import di grani esteri. I concorrenti vanno a gonfie vele La notizia è stata [...]

Di |2023-03-22T12:17:31+01:0003 Novembre|Articoli, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Pasta Barilla: dal 2020 solo grano duro italiano per frenare il crollo delle vendite

Dolcetto sano e casalingo al cocco, anacardi e datteri

Nella foto qui sotto vi presentiamo una ricetta golosa per un dolcetto casalingo da preparare in casa con pochi semplici ingredienti, tutti cibi naturali. Questo dolcetto inoltre non necessita di alcuna cottura in forno e quindi rimane crudo, mantenendo al massimo i nutrienti e le sostanze sensibili di degradazione nella cottura ad alte temperature, tipica [...]

Di |2019-10-29T17:13:34+01:0029 Ottobre|Articoli, Ricette|Commenti disabilitati su Dolcetto sano e casalingo al cocco, anacardi e datteri

Bresaola della Valtellina IGP: prodotto made in Italy, ma la carne arriva dal Brasile!

 Bresaola della Valtellina IGP? È fatta in gran parte con carne congelata di zebù, un bovino con la gobba che viene allevato in Sudamerica (Brasile, nello specifico), ma che è originario dell’Asia e dell’Africa (in India lo zebù è considerato una mucca sacra). In Brasile gli zebù furono importati nel primo XX secolo [...]

Kaki, la Spagna utilizza agrofarmaci vietati in Italia

Annata anomala di scarsa produzione per il kako campano. La grandine all'inizio di ottobre ha colpito vasti appezzamenti nelle tre province di Caserta, Napoli e Benevento, compromettendo circa il 30% della produzione di uno dei principali operatori della regione: l'azienda Giovani Coltivatori, che coltiva circa 50 ettari a kako Tipo e altri 25 ettari a Rojo Brillante.    [...]

Di |2019-10-23T10:10:17+02:0023 Ottobre|Articoli, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Kaki, la Spagna utilizza agrofarmaci vietati in Italia

Aromi e insaporitori pronti: attenti alle magie dell’industria!

Speriamo che arrivi presto il giorno in cui all'industria alimentare non sarà più consentito di preparare prodotti a base di olio di palma, zucchero, sale e aromi e poterli mettere in commercio con una bella scritta frontale che parla di insaporitore a base di aglio e prezzemolo... INGREDIENTI amido modificato di patata grasso di palma [...]

Gallette di mais “Matt” ritirate dal mercato: contenevano pezzi di metallo

Sono interessate al richiamo le confezioni da 130 grammi con data di scadenza fissata al 12 giugno 2020: l'allerta è stata lanciata dal Ministero della Salute per la possibile presenza di corpi estranei di natura metallica È stato predisposto il richiamo dal mercato da parte del Ministero della Salute per un lotto delle Gallette di [...]

Di |2019-10-18T10:51:56+02:0018 Ottobre|Articoli|2 Commenti

Mandorla: cibo amico dell’uomo!

✅ Mangiare 5 mandorle al giorno è sufficiente per diminuire l'acidità di stomaco. Il suo olio deposita una pellicola protettiva sulle pareti della mucosa gastrica. La specie batterica Roseburia migliora l'immunità innata, produce grandi quantità di acido butirrico nel colon dell'uomo e si è osservato che le persone affette da malattia infiammatoria dell'intestino, specialmente coliti, rettocoliti e [...]

Di |2019-10-16T11:25:25+02:0016 Ottobre|Articoli, Corso educazione alimentare|Commenti disabilitati su Mandorla: cibo amico dell’uomo!

La spesa dai piccoli produttori in Lombardia

?? Vivi a Milano, Brescia, Como o in qualche altro posto della LOMBARDIA? Ti piacerebbe conoscere gli indirizzi di piccoli agricoltori, negozi e botteghe ortofrutta che vendono frutta e verdura BIOLOGICA della Sicilia? ?? ✅ Mandorle e noci bio siciliane? ✅ Pasta di grano duro bio siciliano? ✅ Miele bio di Sicilia? ✅ Olio extravergine Biologico della Sicilia? ✅ Arance di Sicilia [...]

Di |2019-10-16T10:28:16+02:0016 Ottobre|Articoli, Food Shop Assistant|Commenti disabilitati su La spesa dai piccoli produttori in Lombardia

Salsiccia fresca: attenti a questa truffa!

La salsiccia fresca è un prodotto molto diffuso sulle tavole degli italiani. Purtroppo esiste una truffa vera e propria abbastanza frequente, che viene messa in atto nella preparazione di questo prodotto. Viene infatti aggiunta la cocciniglia per dare il colore rosso della salsiccia e per fare in modo che il prodotto rimanga sempre di tale [...]

Salmoni di allevamento: la metà sono sordi!

Un salmone di allevamento su due è sordo e, anche se in acqua i suoni possono essere pochi, il fatto è preoccupante per diversi motivi. Ma ora finalmente, dopo oltre cinquant’anni di ipotesi senza conferme, un gruppo di ricercatori dell’Università australiana di Melbourne ha capito perché, e indicato quindi la via per correre prima possibile [...]

Di |2019-10-13T14:41:29+02:0013 Ottobre|Non categorizzato|Commenti disabilitati su Salmoni di allevamento: la metà sono sordi!

Carboidrati sani? Castagne!

Le castagne sono un carboidrato sano e, cosa molto importante, non raffinato dall'intervento dell'uomo e dell'industria alimentare. E adesso sono di stagione. Un piatto di castagne bollite o arrosto può sostituire tranquillamente un piatto di cereali, una soluzione ottimale anche per alternare la tipologia di carboidrato ed evitare quella pratica alimentare di ingerire continuamente [...]

Di |2024-09-29T16:45:23+02:0013 Ottobre|Articoli|4 Commenti

Dolci sani: torretta di porridge mela e cannella (NutrEssenza)

La ricetta è a cura della Dott.ssa Manuela Derosas – Biologa Nutrizionista via Dante Alighieri 30 - 24058 Romano di Lombardia (BG) manudero75@gmail.com cell 3494062372 Facebook: NutrEssenza Cibo Serio propone un utilizzo della colazione dolce e dei dessert alternativo (sano) rispetto a quello che viene continuamente promosso dalla pubblicità in TV e dall'industria alimentare attraverso [...]

Di |2019-10-08T11:56:59+02:0008 Ottobre|Articoli, Ricette|Commenti disabilitati su Dolci sani: torretta di porridge mela e cannella (NutrEssenza)

Il brodo: un’arte culinaria perduta!

Il brodo si può considerare uno dei pochi cibi veramente "integrali", dal momento che mantiene ed esalta tutte le sostanze nutritive contenute nell'alimento di partenza. Lo Chef padovano degli astronauti Stefano Polato ci parla in questo video di come in realtà dovremmo riscoprire l'arte di preparare brodi in casa e dei benefici importanti per la [...]

Di |2020-10-27T11:55:54+01:0005 Ottobre|Articoli, Corso educazione alimentare|Commenti disabilitati su Il brodo: un’arte culinaria perduta!

Biscotti NutrEssenza (senza zucchero)

Oggi vi proponiamo una ricetta molto interessante di biscotti salutari senza nessuno zucchero o dolcificante, ideata dalla nutrizionista ➡️ Manuela Derosas di NutrEssenza ⬅️ Descrizione Biscotti con fiocchi di farro farro, nocciola Giffoni IGP e mela. Nessuno zucchero aggiunto, solo quello naturale della mela. Tempo di preparazione 10 minuti, tempo di cottura 20-30 minuti. Questi biscotti sono la [...]

Di |2021-10-07T09:53:01+02:0003 Ottobre|Articoli, Corso educazione alimentare, Ricette|Commenti disabilitati su Biscotti NutrEssenza (senza zucchero)

Pane di segale: è più sano! Alcune ricette per usarlo bene

Conosci già il pane di segale integrale? Proprio quello vero, nella sua versione integrale e senza aggiunta di farine raffinate? Al supermercato si trovano varie versioni di pane di segale e anche di pane "alla segale" o "con segale", che è esattamente quello che potremo definire un "finto" pane di segale, in realtà molto più [...]

Una Guida per la spesa sana in Lombardia

  La nuova Guida di Cibo Serio riguarda stavolta un elenco di: ✅ Piccoli produttori e aziende agricole ✅ Farmacie con prodotti naturali e sensibili al tema del cibo sano (es. creme spalmabili di frutta secca 100% e biologiche) ✅ Erboristerie con prodotti di qualità ✅ Negozi di cibi biologici e naturali ✅ Mercati contadini dei piccoli produttori che non [...]

Di |2019-09-20T18:38:53+02:0020 Settembre|Articoli, Corso educazione alimentare, Food Shop Assistant|Commenti disabilitati su Una Guida per la spesa sana in Lombardia
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