Circa Gianpaolo Usai

Gianpaolo Usai è Educatore Alimentare, ha conseguito nel 2014 il Diploma di Nutrizione presso il College of Naturopathic Medicine (UK), collabora con la rivista "L'Altra Medicina" per la rubrica "La spesa consapevole" e scrive per il quotidiano online L'Indipendente. Si occupa dello sviluppo di progetti di educazione alimentare in tutta Italia ed è autore di testi di riferimento sulla spesa consapevole quali Inganno Alimentare (2015) e Cibo Serio (2016).

“Senza zuccheri aggiunti”, ma gli zuccheri ci sono!

Senza zuccheri aggiunti, questa è la dicitura sulla confezione dei nuovi Plumcake del Mulino Bianco che vedete in foto MA ATTENZIONE: NON E' VERO CHE NON SONO STATI AGGIUNTI DEGLI ZUCCHERI! Lo scrivono a caratteri cubitali sulle confezioni di tantissimi prodotti al supermercato, ma è una dicitura in realtà fuorviante per il consumatore! Possiamo [...]

Di |2023-06-23T11:54:14+02:0008 Agosto|Articoli, Corso educazione alimentare, Food Shop Assistant, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su “Senza zuccheri aggiunti”, ma gli zuccheri ci sono!

No al salmone OGM! ❌⛔️

Cos'è il salmone OGM? Si tratta del primo animale geneticamente modificato per l’alimentazione umana!   In Canada e USA è stato già approvato il suo consumo per l'alimentazione umana, in Europa arriva di nascosto nel sushi https://ilsalvagente.it/2018/09/11/il-salmone-ogm-spopola-tra-il-sushi-ma-e-nascosto-per-legge/   L'industria dell'allevamento animale e del pesce assicura tutti sul fatto che si tratta di un alimento sicuro [...]

Di |2019-08-06T12:33:41+02:0006 Agosto|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su No al salmone OGM! ❌⛔️

Salmone allevato in Norvegia: ecco i motivi per cui è meglio evitarlo!

Questo è un salmone d'allevamento, il pesce che troviamo nella stragrande maggioranza dei prodotti a base di salmone presenti in commercio, a cominciare dagli omogeneizzati di pesce per neonati. Lo si impiega anche nei tranci e filetti che compriamo in pescheria e al supermercato, magari già grigliati, e infine è il pesce usato nel Sushi [...]

Le 9 migliori medicine in assoluto

Tutte queste cose che vedete elencate nella immagine sono in effetti ciò che serve per avere una vita felice e in salute. Essere felici ovviamente è qualcosa che implica molte altre cose nella vita oltre la salute, ma SENZA l'energia salutare che deriva da queste pratiche sarà difficile essere davvero sereni e felici, perchè queste [...]

Di |2019-07-26T12:04:15+02:0026 Luglio|Articoli|Commenti disabilitati su Le 9 migliori medicine in assoluto

Gallette di riso: ecco perchè non devi considerarle cibo!

Uno dei massimi esempi ad oggi partoriti di cibo industriale !!! O meglio, di non-cibo! Le gallette di riso o di altro cereale non sono un alimento consigliato da Cibo Serio, di nessun tipo e marca. Questi preparati hanno delle caratteristiche intrinseche che li rendono un prodotto non salutare, in particolare: ➡️ hanno più calorie [...]

Cibi contaminati: video-intervista al Prof. Stefano Montanari

Pubblichiamo una interessante VIDEO-intervista del nostro fondatore Gianpaolo Usai sull'argomento dei cibi contaminati che troviamo ogni giorno in commercio, fatta nel 2014 incontrando il Professor Stefano Montanari, direttore scientifico del Laboratorio Nanodiagnostics di Modena, che ha parlato di cibo e Ambiente in Italia. Buona visione! https://www.youtube.com/watch?v=itS9bqlQAw0 ------------------ ➡️➡️?? Ti interessano i temi della alimentazione sana e [...]

Di |2020-05-03T15:15:10+02:0023 Luglio|Articoli, Corso educazione alimentare, Video / Interviste|Commenti disabilitati su Cibi contaminati: video-intervista al Prof. Stefano Montanari

Succhini di frutta in brik per bambini: spunta il bollino di avvertimento per la salute!

Ogni mamma è convinta di dare al proprio figlio qualcosa di sano quando mette nello zaino un succhino di frutta in brik per la merenda a scuola. Potere del marketing e della pubblicità. E invece non sono affatto alimenti sani, tutt'altro! Dannosi e da evitare almeno per i primi anni di vita del bambino, questo è [...]

Di |2022-02-21T11:33:23+01:0023 Luglio|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Succhini di frutta in brik per bambini: spunta il bollino di avvertimento per la salute!

Albicocche: il frutto che non fa ingrassare!

Le albicocche sono un frutto che arriva di stagione a fine Giugno primi di Luglio, sono straordinarie perché contengono pochissimo fruttosio fra gli zuccheri che sono presenti nel frutto! Si tratta di un frutto prezioso anche perché ricchissime di carotenoidi come il betacarotene, sostanze antiossidanti in grado di proteggerci dallo stress ossidativo della esposizione al [...]

Di |2024-07-19T10:57:37+02:0019 Luglio|Articoli, Corso educazione alimentare|Commenti disabilitati su Albicocche: il frutto che non fa ingrassare!

Il grande business dei finti yogurt al supermercato

Sono dei dessert, ma pensiamo che siano yogurt!! Mangereste ogni giorno un dolce al cucchiaio ricco di zucchero e calorie? Probabilmente no, a saperlo! Ma questo è proprio ciò che purtroppo molte persone fanno ogni giorno inconsapevolmente, sviati dalla pubblicità ingannevole in TV e dalle confezioni altrettanto ingannevoli che trovano al supermercato. Moltissimi prodotti in [...]

3 malattie inventate dalle case farmaceutiche (documentario RAI)

3 malattie inventate di sana pianta al fine di poter mettere sul mercato dei farmaci per curarle, e fare quindi ingenti profitti economici. Questo è successo alcuni anni fa. Disturbo disforico premestruale (è stato inserito tra le malattie mentali, da curare con degli psicofarmaci. Non è altro che quella tensione e nervosismo che alcune [...]

Finti yogurt: acqua aggiunta e 22 grammi di zucchero per vasetto!

Analizzando gli "yogurt" di questa nota marca abbiamo trovato questo prodotto in foto. Bisogna dire che è a dir poco scandaloso in quanto il terzo ingrediente per quantità è l'acqua !!! Capite? L'acqua aggiunta nello yogurt... Contiene poi ZUCCHERO (secondo ingrediente),  ZUCCHERO D'UVA,  SCIROPPO DI GLUCOSIO-FRUTTOSIO,  AROMA In totale il vasettino da 125 g contiene [...]

Di |2021-08-09T16:39:36+02:0002 Luglio|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Finti yogurt: acqua aggiunta e 22 grammi di zucchero per vasetto!

Uova: se la dicitura in confezione è “allevate a terra” sono da evitare!

Uova di galline "allevate a terra". Questa è una delle tante diciture ingannevoli molto sfruttata dal marketing delle aziende alimentari. Con l’espressione "allevate a terra" il consumatore percepisce che si tratti di un prodotto salutare magari immaginando che le galline non sono allevate in gabbia. In questo caso però, non significa che siano allevate [...]

Kinder Cereali: merenda sana?

Proposto da sempre nella pubblicità come una merenda sana. Lo spot in TV dice: "Kinder Cereali non nasconde niente. E' come lo vedi, cioccolato davanti e cereali dietro" Ascolta lo spot TV qui: https://www.youtube.com/watch?v=BJIUzRlK1xw Si, certo, sarebbe bello! Peccato che in realtà nasconde che il 50% del prodotto circa è ZUCCHERO e che i cereali sono [...]

Di |2019-07-02T12:26:17+02:0027 Giugno|Articoli, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Kinder Cereali: merenda sana?

Guida dei piccoli produttori di Roma e del Lazio (gratuita)

Parliamo spesso di spesa consapevole. Spesa consapevole per noi significa una spesa realizzata secondo una cultura della salute. Una cultura che vogliamo diffondere. Vogliamo far provare a tutti il piacere di fare spesa, di cucinare bene e di mangiare sano a casa propria! E da questo punto di vista c'è una garanzia e una consapevolezza [...]

Miele: scegli solo quello italiano e da piccoli apicoltori!

La produzione di miele in Italia ha subito nell’ultimo periodo un calo drammatico dovuto in primis a pesticidi e maltempo, che ha compromesso le fioriture, e ai cambiamenti climatici, che sono nocivi tanto per l'uomo che per le api e altri insetti impollinatori. Ne hanno risentito due produzioni determinanti, miele di acacia al nord e di agrumi al sud. Ma anche la produzione di millefiori è stata [...]

Di |2023-06-09T10:33:53+02:0020 Giugno|Articoli, Corso educazione alimentare, Food Shop Assistant|Commenti disabilitati su Miele: scegli solo quello italiano e da piccoli apicoltori!

Che differenza c’è tra il latte Bio e quello convenzionale?

Uno studio rilanciato dal New York Times afferma che “il latte biologico diminuisce senza dubbio il fattore di rischio per le malattie cardiovascolari”. I ricercatori del Washington State University’s Center for Sustaining Agriculture and Natural Resources hanno analizzato 384 campioni di latte intero bio e convenzionale prodotto nella stessa zona per ben diciotto mesi. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0082429 Ne [...]

Di |2020-04-17T16:56:05+02:0020 Giugno|Articoli, Corso educazione alimentare|Commenti disabilitati su Che differenza c’è tra il latte Bio e quello convenzionale?

Falso olio extravergine: ecco come lo riconosci!

L’acquisto dell’olio è spesso tra quelli più difficili. Non sempre abbiamo l’opportunità di incontrare un produttore o avere vicino un frantoio e molti di noi si vedono costretti a rivolgersi alla Grande Distribuzione (i supermercati) con tutte le insidie e le possibili frodi che coinvolgono questo prodotto in particolare. Quando troviamo però l'olio extravergine a [...]

Ristoranti “All you can eat” nei guai: controlli e multe a tappeto dei NAS nel mese di Maggio 2019

“Cibi scaduti, scongelati e ricongelati, mancato rispetto delle norme igieniche, etichette incomprensibili, importazioni vietate. Ben vengano le cucine etniche, a tutti piace il sushi, ma “all you can eat” non può fare rima con rischio di intossicazione alimentare: le regole valgono per tutti. Non si mette a rischio la salute dei cittadini con pratiche illegali [...]

Di |2019-06-14T16:50:08+02:0014 Giugno|Articoli, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Ristoranti “All you can eat” nei guai: controlli e multe a tappeto dei NAS nel mese di Maggio 2019

Attenzione ai lecca lecca per bambini!

Si sa, i lecca lecca sono solo un concentrato di zucchero e coloranti, e a volte anche peggio, nel senso che ci finiscono dentro persino amidi, aromi e conservanti vari! Ma i bambini li mangiano comunque, e i genitori glieli comprano con altrettanta leggerezza come se fossero vitamine o qualcosa di buono per la loro [...]

Di |2020-01-28T20:32:08+01:0012 Giugno|Articoli, Corso educazione alimentare, Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Attenzione ai lecca lecca per bambini!

Mandorle italiane (di Puglia e Sicilia) al supermercato

Finalmente una confezione di mandorle 100% italiane nei supermercati della Grande Distribuzione! Non è facile infatti oggi trovare nei supermercati della frutta secca italiana, dal momento che la maggior parte arriva ormai tutta dall'estero (abbiamo fatto articoli sui pinoli, sulle arachidi, sui datteri, sulle noci della California e sulle prugne secche sempre dalla California).  [...]

Di |2025-10-17T19:43:25+02:0010 Giugno|Articoli, Food Shop Assistant|Commenti disabilitati su Mandorle italiane (di Puglia e Sicilia) al supermercato
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