Circa Gianpaolo Usai

Gianpaolo Usai è Educatore Alimentare, ha conseguito nel 2014 il Diploma di Nutrizione presso il College of Naturopathic Medicine (UK), collabora con la rivista "L'Altra Medicina" per la rubrica "La spesa consapevole" e scrive per il quotidiano online L'Indipendente. Si occupa dello sviluppo di progetti di educazione alimentare in tutta Italia ed è autore di testi di riferimento sulla spesa consapevole quali Inganno Alimentare (2015) e Cibo Serio (2016).

Medicinale omeopatico che contiene mercurio!

Abbiamo notato che questo rimedio omeopatico in fiale, contenente anche estratti di erbe come l'arnica e l'achillea millefoglie, usato come farmaco antidolorifico e antinfiammatorio, che si vende in Farmacia, contiene nella formulazione, tra le sostanze attive, (ma diranno nei commenti che non sono attive...) il mercurio. Perché la inseriscono? Beh, qui ci possono essere [...]

Di |26 Aprile|Articoli|Commenti disabilitati su Medicinale omeopatico che contiene mercurio!

Tonno al naturale: ma è davvero al naturale?

Il tonno in scatola al naturale, fino a ieri, tradizionalmente si componeva solo di 3 ingredienti: tonno, acqua, sale. Di recente alcune aziende hanno cominciato a inserire sostanze aromatiche nel tonno al naturale, per dare maggior sapore e gusto. Niente di illegittimo, sia chiaro, e l'etichettatura del prodotto che vi mostriamo oggi è [...]

Di |20 Aprile|Articoli|Commenti disabilitati su Tonno al naturale: ma è davvero al naturale?

Pesce buono preparato in casa spendendo poco!

PESCE BUONO PREPARATO IN CASA SPENDENDO POCO (la spesa totale di questo piatto è di circa 8-9 euro, le porzioni sono per 3 persone). Preparare in padella un preparato misto mare per risotto, con vongole, gamberetti, cozze (vanno bene anche quelli già pronti surgelati, purchè non abbiano ingredienti indesiderati come amidi, [...]

Di |03 Aprile|Articoli|Commenti disabilitati su Pesce buono preparato in casa spendendo poco!

Piccoli produttori italiani – La spesa locale che fa bene!

  Sei una piccola azienda agricola che produce cibi salutari e più genuini di quelli presenti nella Grande Distribuzione? Vorresti far conoscere il tuo cibo di qualità ad un pubblico di consumatori attenti alla qualità e al mangiare sano? - Allora possiamo aiutarti - Ti aiuteremo a far conoscere la tua azienda e [...]

Di |30 Marzo|Articoli|Commenti disabilitati su Piccoli produttori italiani – La spesa locale che fa bene!

Formaggi italiani di eccellenza: Piemonte

Di formaggi eccellenti l’Italia è piena, ma tra le varie regioni il Piemonte merita certamente il posto d’onore per quanto riguarda la produzione casearia. Qui i formaggi sono la base delle popolari fondute, si sposano ai risotti, si liquefanno sugli gnocchetti, si mescolano ai ripieni di pasta fresca, ma soprattutto sono ottimi così come [...]

Di |20 Marzo|Articoli|Commenti disabilitati su Formaggi italiani di eccellenza: Piemonte

Lo zinco è fondamentale per il sistema immunitario

👉 LO ZINCO: un valido soldato, fondamentale per il sistema immunitario e in particolare contro le infezioni dei virus! I suoi benefici sono molti: dall’aiuto nella produzione di ormoni, al miglioramento dell’immunità, dalla riparazione delle cellule e alla buona digestione. Quando si è malati si pensa a risolvere i disagi con grandi farmaci [...]

Di |15 Marzo|Articoli|Commenti disabilitati su Lo zinco è fondamentale per il sistema immunitario

In commercio anche le farine triplo zero!

Sapevate che esistono sul mercato anche farine raffinate triplo zero, ovvero ancora più raffinate della farina 0 e della 00...? E' risaputo ormai da diversi anni che l'uso delle farine raffinate in cucina, specie quando se ne fa un uso sistematico e quotidiano, comporta parecchi problemi di salute, dalla stitichezza e astenia fino a [...]

Di |11 Febbraio|Articoli|Commenti disabilitati su In commercio anche le farine triplo zero!

Piccoli produttori italiani: Frantoio Verzén (Veneto)

Oggi vi parliamo di un nuovo piccolo produttore italiano selezionato da Cibo Serio, a cui potete rivolgervi con fiducia. Frantoio Verzen è una piccola azienda agricola del Veneto nei pressi di Verona, condotta da Davide Menini e papà Renzo. Produce olio extravergine di qualità sulle colline di Mezzane, a partire da 1500 piante su [...]

Di |06 Febbraio|piccoli produttori|Commenti disabilitati su Piccoli produttori italiani: Frantoio Verzén (Veneto)

Scopriamo il gomasio

Scopriamo il Gomasio, un eccellente condimento usato nella cucina giapponese e macrobiotica, ma che oggi troviamo in commercio facilmente anche da noi in occidente o possiamo addirittura preparare in poche mosse con facilità a casa. Il gomasio è un condimento salato a base di semi di sesamo e sale marino integrale. In lingua giapponese [...]

Di |26 Gennaio|Articoli|Commenti disabilitati su Scopriamo il gomasio

Finti yogurt che fanno male alla salute!

Oggi lo yogurt può avere la stessa quantità di zucchero di un gelato. Una piccola porzione di salsa di pomodoro per la pasta può avere gli stessi zuccheri di un paio di biscotti. Hanno aggiunto lo zucchero a prodotti che prima non erano dolci. Questo consente di vendere più prodotti e far salire il [...]

Di |18 Gennaio|Inganni alimentari|Commenti disabilitati su Finti yogurt che fanno male alla salute!

Crauti e verdure fermentate: un elisir di salute

I crauti altro non sono che del cavolo cappuccio lasciato a fermentare per circa 30 giorni in un barattolo di vetro chiuso. Qualsiasi altro tipo di verdura (zucchine, peperoni, cetriolo, ecc.) può essere fatto fermentare e se ne ricavano gli stessi benefici di salute del crauto. Le verdure fermentate sono sia dei probiotici che [...]

Di |15 Gennaio|Articoli|Commenti disabilitati su Crauti e verdure fermentate: un elisir di salute

La dieta sostenibile dei centenari delle Zone Blu

Ci sono aree del mondo in cui la concentrazione di centenari e pluricentenari è nettamente sopra la media. Si chiamano Zone Blu, o in inglese Blue Zones, e vengono studiate da anni dai ricercatori per riuscire a capire se vi siano dei tratti comuni e delle caratteristiche specifiche nella dieta e nello stile di [...]

Di |13 Gennaio|Articoli|Commenti disabilitati su La dieta sostenibile dei centenari delle Zone Blu

Educazione alimentare nelle scuole? In Italia la fa Eridania!

In Italia, che sta diventando sempre più il Paese della mancanza di serietà e responsabilità su molti fronti, i progetti di educazione alimentare vengono promossi e realizzati dalle aziende che producono lo zucchero da tavola. Non ci credete? Si, è proprio così. E' il caso del progetto per le scuole che ERIDANIA ha creato e [...]

Di |20 Dicembre|Articoli|Commenti disabilitati su Educazione alimentare nelle scuole? In Italia la fa Eridania!

John Harvey Kellogg, inventore dei cornflakes, e l’ossessione della masturbazione!

Forse non molti sapranno che il signor John Harvey Kellogg, colui che inventò in America i cereali da colazione più di successo a livello commerciale (non fu lui il primo inventore in assoluto), era ossessionato dall'idea che i giovani potessero masturbarsi e assecondare i propri naturali impulsi sessuali. A tale proposito infatti egli demonizzava [...]

Di |14 Novembre|Articoli|Commenti disabilitati su John Harvey Kellogg, inventore dei cornflakes, e l’ossessione della masturbazione!

I mirtilli abbassano il rischio di tumore al seno del 25%

Uno studio scientifico ha scoperto che le pazienti con cancro al seno avevano il 25% in meno di rischio di morire di cancro ogni due porzioni di #mirtilli mangiate settimanalmente. Mentre la frutta e la verdura in generale erano legate anch'esse a un minor rischio di mortalità, i mirtilli e le fragole erano i [...]

Di |04 Novembre|Articoli|Commenti disabilitati su I mirtilli abbassano il rischio di tumore al seno del 25%

Mela Annurca: un prodotto italiano di grande qualità!

In questo video presentiamo la mela Annurca, un frutto di stagione in Autunno e fino a Marzo-Aprile, che potete trovare anche nei supermercati. Il prezzo al chilo è notevolmente superiore rispetto a quello delle mele industriali, ma si giustifica dal fatto che questo frutto è prodotto seguendo criteri di qualità e anche perchè le sue [...]

Di |03 Novembre|Articoli|Commenti disabilitati su Mela Annurca: un prodotto italiano di grande qualità!

Cereali per la colazione? Quasi sempre si tratta di cibo spazzatura!

Questi cereali in foto vengono pubblicizzati come dei Cereali da colazione classici in realtà di classico NON HANNO NULLA, bensì parecchie aggiunte di ingredienti industriali come: ⛔️ 20 grammi di zuccheri vari aggiunti ⛔️ aromi ⛔️ grassi mono e digliceridi ⛔️ latte in polvere ⛔️ olio di girasole (raffinato, industriale) ⛔️ glutine di frumento aggiunto [...]

Di |31 Ottobre|Articoli|Commenti disabilitati su Cereali per la colazione? Quasi sempre si tratta di cibo spazzatura!

La cicoria è un vero superfood!

Cicoria fresca, di stagione adesso in Autunno, si può acquistare al supermercato o al mercato al prezzo massimo di 2,00 euro al chilo. Vale davvero la pena di comprare e mangiare questi alimenti quando sono in stagione. La possiamo definire un alimento superfood, al pari di molti altri alimenti che vengono definiti così in quanto [...]

Di |20 Ottobre|Corso educazione alimentare|Commenti disabilitati su La cicoria è un vero superfood!

Pollaio sociale: cos’è e perchè è utile

Una bellissima idea e iniziativa a Imola, che aiuta anche le persone diversamente abili e che è replicabile in ogni altra città d'Italia, anche più volte nella stessa città. A Imola, nell'ambito di un centro rivolto all'inclusione di persone con lievi disabilità, è nato qualche anno il primo pollaio sociale d'Italia. Basato sull'adozione a distanza [...]

Di |20 Ottobre|Articoli|Commenti disabilitati su Pollaio sociale: cos’è e perchè è utile
Torna in cima